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骑行需要带的安全防护装备及注意事项

添加时间:2017/9/8 17:07:06

  骑行反光衣必须标配 骑行需要带的安全防护装备及注意事项

  三五成群,单车骑行,是我们在公路上、沿湖线上经常看到的一道风景线,但是酷爱骑行的你,是否知道该配备哪些骑行装备,注意哪些安全事项呢?

  1、必须佩戴头盔、骑行反光衣、手套等防护装备,夜间还需要带上强光手电并配上支架 戴在头上或者安装在车把上的

  2、根据天气做好防雨、恶劣地质条件的准备

  3、尽可能穿着骑行服装或运动服装,散腿的裤脚应用绑带固定好

  4、严格遵守交通规则,纵队骑行,不抢道,不飚车

  5、注意中途能量补充,自带水 夏季最好带点清淡的盐水、白糖水 和适当食品 巧克力、糖块 ,水果。及时补充体力

  6、根据需要适当中途休息,防止体力透支

  7、建议车友必须带好备胎等修车工具,防范于未然

  8、爱护环境,不要乱扔杂物,保护景区及道路周围环境。

  9、在不熟悉的路段放坡要控制车速,防止突遇胳膊肘弯或不明路况而措手不及

  10、转弯时,尤其是多车道转盘要仔细观察来往车辆,打明手势,示意清楚你的走向

  11、注意力集中,目视前方100米左右,观察是否有道口和无知的逆行着,遇路口要注意减速,防止行人,农用车和摩托车突然串出

  12、不要在骑行中交谈,避免双排或多排骑行,发现并骑现象,同行的车友要及时提醒、纠正

  13、注意路面井盖杀手,尤其是有的蓖状下水井盖的间隙大于公路车的车胎,应远离它们骑行 夜间骑行注意时间要短,带好照明设施。

  14、车队领骑者遇到特殊情况 如火车路口、路况不好、玻璃渣子 钢缆锁 等等 ,要及时打手势并语言提示,警告跟骑的车友,跟骑者要回应

  15、车队领骑者及位于队伍中间骑行的车友,有事情 如购物、车况等等 要中途停车时,不要突然刹车,要先给后面的车友手势及语言提示,安全地从车队中侧行退出、停车

  16、如果骑行车友大于20人,应适当分成2或多个分队骑行

  17、骑行中勿听MP3、音乐等,及播放音响,防止注意力分散

  18、遇铁路道口要减速或推行,并使车胎垂直于铁轨骑行,防止滑倒。

  19、在雨季及山洪多发处注意安全,远离坍方落石地区及积水坑道路。

  20、夏季注意蚊虫叮咬,尤其在夜间骑行时候皮肤及脸上涂少量花露水等喷剂,如果发生叮咬尽快处理伤口,避免感染。

  21、需要注意的是,尽量避免夜间骑行,如果有需要,请务必穿上反光背心等骑行反光衣,以确保能够在危险来临时第一时间被发现。

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